მარცვლეული ადამიანის კვების საფუძველია. თითოეული მარცვალი შეიცავს ყველაფერს, რაც აუცილებელია მცენარის განვითარებისთვის. ანუ ეს არის ცილა და ვიტამინები, კვალი ელემენტები და ამინომჟავები. და, რა თქმა უნდა, მარცვლეულის თესლი - ჩვენთვის ნაცნობი მარცვლეული - გულუხვად უზიარებს ადამიანს თავის სასარგებლო ნივთიერებებს. მაგრამ იმისათვის, რომ სხეულმა სრულად მიიღოს ეს ყველაფერი, თქვენ უნდა შეძლოთ მათი სწორად მომზადება. მოდით ვისაუბროთ იმაზე, თუ როგორ უნდა გაღივდეს ხორბალი