როგორ დაიცვათ თავი კრიტიკულ სიტუაციაში და არ შეასრულოთ მსხვერპლის ფატალური როლი ექსპრომტულ ცხოვრებისეულ დრამაში? ამისათვის თქვენ უნდა გქონდეთ თავდაცვითი აღჭურვილობა და დაეუფლოთ მათი გამოყენების უნარებს. მოდი ვნახოთ, თავდაცვის რა მეთოდებია კანონით დაშვებული და რომელიც მოითხოვს სპეციალურ ნებართვას, ასევე გავარკვიოთ თითოეული ტიპის დადებითი და უარყოფითი მხარეები