სპორტული ჰორიზონტალური ზოლი არის სპორტული აღჭურვილობა ან სიმულატორი მრგვალი ლითონის ზოლის სახით. იგი შექმნილია კუნთების სხვადასხვა ჯგუფის კარგ ფორმაში შესანარჩუნებლად, ხერხემლის მოდუნებისა და დაჭიმვის მიზნით, რეაბილიტაციისთვის.
ჰორიზონტალური ზოლის ზომა დიდწილად დამოკიდებულია ადამიანის პრეფერენციებზე და მის ფიზიოლოგიურ მახასიათებლებზე.
ჰორიზონტალური ზოლები განსხვავებულია როგორც გარეგნულად, ასევე ფუნქციურობით. ისინი შეიძლება განთავსდეს სახლში, ქვეყანაში და ქუჩაში. ჰორიზონტალური ზოლი არის სიმულატორი, რომელიც შეგიძლიათ თავად გააკეთოთ.
ჭურვების ტიპები
ადგილმდებარეობიდან და განლაგებიდან გამომდინარე, განსხვავდება ჰორიზონტალური ზოლების ტიპებიც. ჰორიზონტალური ბარები შეიძლება იყოს გარე და სახლის შიდა გამოყენებისთვის.
ქუჩის ჰორიზონტალური ზოლები, თავის მხრივ, ასევე იყოფა შემდეგ ქვესახეობებად:
- რეგულარული;
- ორმაგი - სამმაგი;
- პრესისთვის;
- შვედური კედელი;
- სპორტული ქუჩის კომპლექსი.
მეორე ჯგუფი, ე.ი. სახლის გამოყენების სიმულატორები პირობითად იყოფა:
- კედლის ჰორიზონტალური ზოლები.
- შვედური კედლები (ჩვეულებრივხშირად გამოიყენება ბავშვებისა და მოზარდების ვარჯიშისთვის, ასევე რეაბილიტაციის დროს).
- იატაკის ჰორიზონტალური ზოლები.
მოთხოვნები ჰორიზონტალური ზოლებისთვის
თუ ადამიანი გადაწყვეტს დამოუკიდებლად გააკეთოს სპორტული ბარი, მაშინ მის დაპროექტებამდე და დამონტაჟებამდე ნათლად უნდა გესმოდეთ რა მოთხოვნებს უნდა აკმაყოფილებდეს ასეთი ჭურვი.
პირველ რიგში, შედუღებით გაკეთებული ნაკერები უნდა იყოს მაღალი ხარისხის, საიმედო, მოწესრიგებული, ხარვეზების გარეშე.
მეორე, ჰორიზონტალური ზოლის ყველა საყრდენი ელემენტი უნდა იყოს ლითონისგან. ხე ამ შემთხვევაში არ გამოიყენება მრავალი მიზეზის გამო.
მესამე, მილის არჩევანი ერთ-ერთი ყველაზე ძირითადი წესია. უმჯობესია, თუ მილი მრგვალია, რადგან, კვადრატულისგან განსხვავებით, ის შეუფერხებლად იხრება. მეორე ვარიანტი არაპრაქტიკულია, რადგან მას შეუძლია მკვეთრად მოხრილი დატვირთვის ქვეშ და ამ შემთხვევაში დაზიანებები არ იქნება აცილებული. ზოგჯერ ჯერ კიდევ შესაძლებელია კვადრატული მილის გამოყენება, მაგრამ იმ პირობით, რომ დაჭიმვის სიმტკიცე არ გადააჭარბებს. სხვათა შორის, სსრკ-ში ბრეჟნევის ეპოქაში გაკეთდა მაღალი ხარისხის ლითონის ფარდები, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ისინი. სიძლიერით ისინი პირველებს შორის არიან.
მეოთხე, ჭურვზე ვარჯიშის დროს, სპეციალური დატვირთვა ეცემა მის კუთხეებს. ამიტომ ამ ადგილებს განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს.
მეხუთე, თუ გადაწყვეტილია ჭურვის სახლში დაყენება, მაშინ მის ქვეშ კედლები უნდა იყოს მყარი, მტკიცე, მტკიცე, მზად გაუძლოს მძიმე ტვირთს.
ჰორიზონტალური ზოლების ზომები
აპლიკაციის პრაქტიკიდან გამომდინარე, არსებობს გარკვეული მოთხოვნები ჰორიზონტალური ზოლების ზომაზე, კერძოდ:
- ზოლები უნდაიყოს დაახლოებით 55 სმ სიგანე;
- სხივები - 110 სმ სიგანე;
- სახელურები უნდა იყოს 35მმ დიამეტრის ბალიშებით და 27მმ გარეშე;
- დატვირთვა სიმულატორზე - არაუმეტეს 250 კგ.
როდესაც თავად აკეთებთ ჰორიზონტალურ ზოლს, შეგიძლიათ აირჩიოთ ზომები "თქვენთვის", რაც შეესაბამება თქვენს სიმაღლეს და წონას.
კედლის ჰორიზონტალური ზოლი
3-ში 1 კედლის ჰორიზონტალური ზოლი, რომელიც მოიცავს ჰორიზონტალურ ზოლს, გისოსებს და პრესას, საკმაოდ პოპულარული, მრავალფუნქციური და ერგონომიული ჭურვია. ასეთ ჰორიზონტალურ ზოლზე შეგიძლიათ შეასრულოთ ვარჯიშები მკლავების, ფეხების, მუცლის, მკერდისა და მუცლის კუნთების სხვადასხვა ჯგუფებისთვის. ასევე, 3-ში 1-ში კედელზე დამონტაჟებული ჰორიზონტალური ზოლი შესანიშნავია საყრდენ-მამოძრავებელი სისტემის დაზიანებების ან დაავადებების შემდეგ რეაბილიტაციისთვის. და, რა თქმა უნდა, ეს ხელს უწყობს ხერხემლის მოდუნებას, რაც თავის მხრივ დიდ გავლენას ახდენს ადამიანის საერთო ჯანმრთელობასა და კეთილდღეობაზე.
ასეთი ჭურვი მოთავსებულია ნებისმიერ მყარ, სასურველია მყარ კედელზე, დამაგრებული წამყვანმა ჭანჭიკებით (შესაძლებელია საკინძებით). თქვენ შეგიძლიათ განათავსოთ კედლის ბარი ნებისმიერ ოთახში, თუნდაც პატარა ოთახში და ნებისმიერ სიმაღლეზე, სპორტსმენის სიმაღლის გათვალისწინებით.
შვედური კედელი
ეს არის კიბე, ხშირად ლითონის, გამძლე და მტკიცე. ნედლეულად დასაშვებია ხეც, მაგრამ ცაცხვი ან მუხა. შეგიძლიათ მასზე დაკიდოთ პატარა კედლის ჰორიზონტალური ზოლი, ასევე რგოლები და ტრაპეცია. ასეთი ჭურვი, როგორც წესი, განკუთვნილია ბავშვებისთვის, რადგან ის გამოითვლება დაახლოებით 100–150 კგ წონაზე.
ეს უნდა გვახსოვდესმომხმარებლის წონა იზრდება 2,5-3-ჯერ, ეს ყოველთვის უნდა იყოს გათვალისწინებული. ამ შემთხვევაში, თქვენ უნდა გაამრავლოთ თქვენი წონა ამ კოეფიციენტზე.
იატაკის ჰორიზონტალური ზოლები
ეს არის საკმაოდ რთული ჭურვი. ის ძირითადად სპორტსმენებისთვისაა განკუთვნილი. მასში შედის: ჩამოკიდებული ჯვარედინი ზოლები ასაწევისთვის, ფეხის საქანელები და გადატრიალებისთვის, ზოლები და ჭურვები ბიძგისთვის, პრესისთვის და ა.შ. უმჯობესია ეს დიზაინი იყოს მოსახსნელი ისე, რომ ერთი ნაწილი ჩამოკიდებული იყოს, მეორე კი იატაკზე დადგეს. რომ იატაკი არ ჩავარდეს. გარდა ამისა, გასათვალისწინებელია, რომ ის დიდ ადგილს იკავებს.
ქუჩის ვარიანტები
ქუჩის ჰორიზონტალური ზოლი დაყოფილია რამდენიმე ქვესახეობად (ისინი უკვე აღწერილია ზემოთ). ეს არის:
- რეგულარული ჰორიზონტალური ზოლები;
- ორმაგი-სამმაგი ჰორიზონტალური ზოლები;
- პრესისთვის;
- კედლის ზოლები;
- სპორტული კომპლექსები.
პირველი ქვესახეობა არის უმარტივესი დიზაინი, რომელიც წარმოადგენს გვერდებზე დამაგრებულ ერთ მრგვალ ზოლს. ეს შეიძლება იყოს შედუღებული კონსტრუქცია, ან უბრალოდ კარგად დამაგრებული მილი.
მეორე ქვესახეობა არის პირველის ვარიაცია, მაგრამ ჯვარედინი ზოლები განლაგებულია სხვადასხვა დონეზე.
მესამე ქვესახეობა, როგორც წესი, არ გამოიყენება დამოუკიდებლად, არამედ მოთავსებულია ამოსაწევ ზოლთან ერთად.
მეოთხე ქვესახეობა არის კიბე, სხვადასხვა ჯვარი და ზოლები პრესისთვის.
და მეხუთე ქვესახეობა არის რთული სტრუქტურა, რომელიც მოიცავს შვედურ კედელს, ჰორიზონტალურ ზოლებსსხვადასხვა სიმაღლეები, რგოლები, ზოლები, ტრაპეცია.
ასე რომ, ქუჩის ჰორიზონტალური ზოლი, ეს არის ადგილი კრეატიულობისა და მუშაობისთვის. იმის მიხედვით, თუ რა შედეგს მიჰყვება ადამიანი, დამოკიდებული იქნება იმაზე, თუ რა მოერგება მას. ჰორიზონტალური ზოლის დაპროექტებასა და დამონტაჟებას დასჭირდება ცოდნა და უნარები შედგენის, ლითონის დამუშავებისა და შედუღების სფეროში.
ტანვარჯიშის ჰორიზონტალური ზოლი
ჰორიზონტალურ ზოლს, მიუხედავად მისი დამზადების სიმარტივისა, აქვს მრავალი ფუნქცია. მას იყენებენ პაციენტები რეაბილიტაციისა და მკურნალობის დროს, ხელს უწყობს გარკვეული კუნთების ამოტუმბვას, ტონუსს, აუმჯობესებს ჯანმრთელობას. ასევე ეს ჭურვი შესაფერისია ტანვარჯიშისთვის. ტანვარჯიშის ჰორიზონტალური ზოლი არის სპეციალური ჯვარი, რომელიც სწორად და უსაფრთხოდ უნდა იყოს დამაგრებული. ასეთ ჰორიზონტალურ ზოლზე შეგიძლიათ უბრალოდ ჩამოკიდოთ და აწიოთ თავი.
ეს ჰორიზონტალური ზოლი შეიძლება განთავსდეს ჭერის სხივზე სახლში ან განთავსდეს კარებში.
ასეთი ჰორიზონტალური ზოლი მზადდება მილებით, უფრო ზუსტად, ერთი მილიდან. ამისათვის საჭიროა ჯვარი (მილი) და სასურველი სიგრძის ორი ჯაჭვი, რომელზედაც დამაგრდება ჯვარი. კედელში ორი ქინძისთავით არის ჩასმული, მათზე ჩამოკიდებულია ჯვარი, მაგალითად, მილიდან და იმისთვის, რომ ჰორიზონტალური ზოლი საიმედოდ იყოს დამაგრებული, ჯაჭვის რგოლებზე დიდი დიამეტრის ქუდებით კიდევ ორი ქინძისთავები მოთავსებულია. მილის მხარეები.
ასეთი ჰორიზონტალური ზოლი გამოდგება მათთვის, ვინც ზრუნავს ხერხემლის მოდუნებაზე და დაჭიმვაზე (ხშირად იყენებენ მათ, ვისაც აწუხებს მალთაშუა თიაქარი, სხვადასხვა დეგენერაციული პროცესები ან რადიკულიტი, ასევე ბავშვებისთვის და მოზარდებისთვის).
საუკეთესო შედეგისთვის,ასეთ ჰორიზონტალურ ზოლზე დაკიდება კარგია აბაზანის შემდეგ, ორთქლზე მოხარშული სხეულით.
ჰორიზონტალური ზოლების კომპონენტები
სანამ ჰორიზონტალურ ზოლს საკუთარი ხელით გააკეთებ, საჭიროა მისი წარმოებისთვის გარკვეული მასალების მარაგი.
მოჭერისთვის დაგჭირდებათ ფოლადის მილები 26-40მმ დიამეტრით. უფრო ზუსტი ზომისთვის სჯობს პრაქტიკოსის ხელი თითების დასაწყისის დონეზე გავზომოთ და გავამრავლოთ 3,3-ზე. წინააღმდეგ შემთხვევაში, არ იქნება საიმედო ძალაუფლება, რაც გავლენას მოახდენს კლასების ხარისხზე. ხოლო მილების სისქე სახლის ტუნიკისთვის უნდა იყოს 2მმ და ქუჩისთვის 3მმ (რადგან დატვირთვა იქ უფრო დიდი და ძლიერია), ხოლო თუ უკერავი ფოლადი გამოიყენება მაშინ 1,5მმ.
სახლის ჰორიზონტალური ზოლისთვის კვადრატული ფოლადის მილების ზომები უნდა იყოს 40 მმ x 40 მმ x 2 მმ, ხოლო გარედან 50 მმ x 50 მმ x 3 მმ ან 60 მმ x 60 მმ x 2 მმ. თაროები მზადდება მრგვალი მილისგან, ზომით 80 მმ x 2 მმ. თუ გამოიყენება კვადრატული, მაშინ მომრგვალებული კუთხეებით. მკვეთრი კუთხეების მქონე მილები შეიძლება გატყდეს გაფრთხილების გარეშე.
სამაგრები არის აუცილებელი აქსესუარი ჰორიზონტალური გისოსებისთვის, რომელიც გამოიყენება მონაწილეთა დაზღვევისთვის. დამცავი თასმები გამოიყენება, როგორც წესი, ამობრუნებისთვის ან რთული ასაწევისთვის.
საბედნიეროდ, გავიდა ის დღეები, როდესაც ჰორიზონტალური ზოლის თასმები იმპროვიზირებული მასალისგან უნდა დამზადებულიყო, ახლა მათი შეკვეთა სპეციალიზირებულ მაღაზიებშია შესაძლებელი. ისინი შედგება ბამბისა და ნეილონისგან. მეორე ვარიანტი ყველაზე პრაქტიკულია, რადგან ის არ იჭიმება, არ დეფორმირდება და აქვს საკმარისი სიმტკიცე.
ჰორიზონტალური ზოლის თასმების სიგრძე დამოკიდებულია მაჯის გარშემოწერილობაზე:
| მაჯის გარშემოწერილობა, სმ | ღამრის სიგრძე, სმ |
| 10 – 11 | 56 |
| 11 – 12 | 58 |
| 12 – 13 | 60 |
| 13 - 14 | 62 |
| 14 - 15 | 64 |
| 15 – 16 | 66 |
| 16 – 17 | 68 |
| 17 – 19 | 70 |
| 19 – 21 | 72 |
| 21 – 23 | 74 |
უსაფრთხოების სამაგრების მთავარი დანიშნულება არის სპორტსმენის დაზღვევა, ამიტომ მომხმარებლის უსაფრთხოება პირდაპირ დამოკიდებულია მათ ხარისხზე.
როგორ მოვამზადოთ სახლში?
შეგიძლიათ თავად გააკეთოთ სპორტული ინვენტარი. მთავარია სახლისთვის ჰორიზონტალური ზოლის საჭირო ნახატები შეარჩიოთ და თქვენი პარამეტრების მიხედვით დაარეგულიროთ ნაწილების ზომები.
აქ არის მიახლოებითი სქემა ფოლადის მილისა და ხის წყვილი გისოსისგან ჰორიზონტალური გისოსის დასამზადებლად. ხის საყრდენებში, ცენტრში გაბურღულია ხვრელები მილის დიამეტრის შესაბამისი დიამეტრით. თავად მილის ბოლოებზე დაგჭირდებათ ორი ჯვარედინი ჭრილის გაკეთება, დაახლოებით 5-7 სანტიმეტრის სიღრმეზე. გვერდებზე მოჭრილია ორი მოპირდაპირე ფურცელი (დარჩენილი ფურცლების მდებარეობა იგივე უნდა იყოს). და შემდეგ აკეთებენ ამას:
- მილზესიმებიანი ხის გისოსები.
- ფურცლები იხსნება და მჭიდროდ ერთვის ხის ფუძეს.
- გახსნაში მონიშნულია ელემენტების ადგილი.
- ხვრელები გაბურღულია კედელზე, ხის ბალიშებზე და ლითონის ფურცლებზე.
- მილების დამაგრება ხის გისოსებით.
ამ ჰორიზონტალური ზოლებით, ზოგადად, ყველაფერი. ㅤ
და თუ დაიწყებთ ხელებისთვის ჰორიზონტალური ზოლის გაკეთებას, მაშინ დაგჭირდებათ სანტექნიკის კუთხეები და ფოლადის ფლანგები. ㅤ
წარმოება მიმდინარეობს შემდეგი სქემის მიხედვით: ㅤ
- ფოლადის მილების ჭრისთვის, დაახლ.
- მეორეს მხრივ, ჭრილზე დამონტაჟებულია წყლის მილის კუთხე (ძაფის წინასწარ მომზადება).
- ფოლადის მილის გრძელი ნაჭერი, რომელიც იქნება ჰორიზონტალური ზოლის საფუძველი, ხრახნიან ნატეხებზე უკვე დაყენებული კუთხეებით.
- დასრულებული კონსტრუქცია ფიქსირდება კედელზე დულებით.
უფრო რთული დიზაინია 3-ში 1 კედლის ჰორიზონტალური ზოლი.
აწყობის პროცესი ასე გამოიყურება: ㅤ
- კვადრატული პროფილებიდან აუცილებელია სტრუქტურის შედუღება ასოების "H" სახით: გვერდითი კედლები საშუალოდ თითო 65 სმ, ჯვარი - 55 სმ;.
- ზევითზემოაღნიშნული სამუშაო ნაწილის პერპენდიკულარული ნაწილები შედუღებულია წყვილი პროფილებით 55 სმ-ზე;
- განივი მრგვალი მილი, 75 სმ სიგრძით, შედუღებულია განსხვავებულ პროფილებს შორის.
- ზემოდან გავდივართ დაახლოებით 15-20 სმ, განსხვავებულ პროფილებს შორის, სახელურებით ზედა მილის პარალელურად, შედუღებულია კვადრატული პროფილი, 70 სიგრძით. სმ.
- პარალელურ პროფილსა და მილს შორის ფიქსირდება წყვილი 15 სმ პროფილის განივი ნაწილი, რომელიც ემსახურება მთლიანი სტრუქტურის გამაგრებას.
- კვადრატული პროფილების ბოლოებს შორის, ზემოდან ქვემომდე, შედუღებულია მილების ნაჭრები, თითოეული 40 სმ სიგრძით.
- გაგრძელებული სახელურები და პერპენდიკულური სახელურები შედუღებულია სტრუქტურის ფუძეზე ასო "H"-ის სახით..
- ლითონის ფურცლების ნაჭრები შედუღებულია ჯვრის წევრზე ასო "H"-ის ფორმით და მის გვერდებზე. სტრუქტურის მოხატვის შემდეგ იქ დამონტაჟდება სპეციალური ბალიშები. ㅤ
- დაამაგრეთ ეს დიზაინი სასურველია კედელზე ფოლადის კაუჭებზე. ეს ტრენერი უნდა იყოს მოსახსნელი. ეს საკმაოდ პრაქტიკული ვარიანტია და გამოდგება პატარა სივრცეებშიც კი.ㅤ
რა თქმა უნდა, ჰორიზონტალური ზოლის ზომები მოცემულია მხედველობაშისაშუალო მომხმარებლის პარამეტრები. თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ ისინი თქვენივე ტომების მიხედვით.
ეს რჩევები და ნახატი იქნება მინიშნება ამ საკმაოდ რთული ჰორიზონტალური ზოლის დამზადებისას.
ქუჩის ჰორიზონტალური ზოლის სქემა ბრეკეტების გარეშე
თუ არჩევანი დაეცა ქუჩის ჰორიზონტალურ ზოლზე, მაშინ ის შეიძლება გაკეთდეს მარტივი, ან ორ ან სამ დონეზე.
პირველ რიგში, გარე აქტივობები დადებითად იმოქმედებს საერთო კეთილდღეობასა და ჯანმრთელობაზე.
მეორე, შეგიძლიათ გააკეთოთ რამდენიმე სავარჯიშო გარეთ, რომელიც მეტ ადგილს მოითხოვს. გარდა ამისა, ბევრს მიაჩნია, რომ ქუჩაში სპორტი უფრო სახალისოა, ასე რომ, ჩვენ გადავწყვიტეთ ადგილი. ახლა ვნახოთ მშენებლობის ეტაპები.
ასეთი ჭურვის დამზადებისას მნიშვნელოვანია იცოდეთ, რომ:
- შედუღების გამოყენება აქ მიუღებელია.
- ასეთ დიზაინში არ უნდა იყოს კუთხეები ან ნაკეცები.
- აღმართები და საკისრები უნდა იყოს მინიმუმ 6 მმ სიგანე.
ასე რომ, ჯვარედინი ზოლისთვის, თქვენ უნდა გამოიყენოთ ქრომი-ნიკელის უწყვეტი მილი ან სტრუქტურული ფოლადის მილი.
ჰორიზონტალური ზოლის თაროები დამზადებულია მილისგან, 80მმ x 80მმ x 3მმ ზომებში ან 100მმ x 3მმ - მრგვალი. ეს მილი მიწაში 120 სმ-ით არის გათხრილი და ძირი უნდა იყოს დაბეტონებული.
ჰორიზონტალური ზოლი დამაგრებულია ჭანჭიკებით M12-დან. საყელურები 30x2-დან მოთავსებულია თავის ქვეშ; იგივე ჭანჭიკები მიდის თხილის ქვეშ, ხოლო მათ ქვეშ - გაზაფხულზე გაყოფილი საყელურები. ჯვარი უნდა გაგრძელდეს ძელს მიღმა მინიმუმ 30 სმ-ით,იმისათვის, რომ ის უფრო დამძიმდეს, შეგიძლიათ მასზე 3-5 კგ-იანი ტვირთის შედუღება.
შეცდომები
ცდისა და შეცდომის საშუალებით მიიღწევა სასურველი შედეგი. და თუ გაითვალისწინებთ სხვა ადამიანების შეცდომებს, შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ ისინი მომავალში.
აუშვებელია:
- გამოიყენეთ უხარისხო მასალები (მილები, ზოლები, ჭანჭიკები, კაკალი).
- უსაფრთხოების წესების უგულებელყოფა (ყველა ჭანჭიკი, თხილი, დუბლი უნდა იყოს მყარად დამაგრებული და დახრახნილი, მათი გაფხვიერება მომხმარებლის დაზიანებას ემუქრება).
- ნაკერების უხარისხო შედუღება (შეიძლება დაიწყოს კოროზიის პროცესი, რომელიც ემუქრება ლითონის განადგურებას).
- მყიფე კედლების გამოყენება საყრდენად (აუცილებელია მყარ კედლებზე ჰორიზონტალური ზოლების დაყენება).
- მცდარი გამოთვლები წონისა და სიმაღლისთვის. უნდა გვახსოვდეს, რომ სპორტის თამაშის დროს მოსწავლის წონა რამდენჯერმე იზრდება. რაც შეეხება სიმაღლეს, ძალიან დაბალ ან ზედმეტად მაღალ ზოლს შეუძლია ცუდი ხარისხის გავლენა მოახდინოს ვარჯიშზე.
დასკვნაში
ასე რომ, შეგვიძლია რამდენიმე დასკვნის გაკეთება.
პირველ რიგში, სანამ ჰორიზონტალური ზოლის დამზადებას დაიწყებთ, უნდა გადაწყვიტოთ, რა მიზნით არის ეს საჭირო. აზიდვისთვის საკმარისია გამოიყენოთ მარტივი ტანვარჯიშის ჰორიზონტალური ზოლები, რომლებიც მდებარეობს კედლებზე ან კარებზე. თუ ადამიანი თავისთვის დადის სპორტით და მას სჭირდება დიდი რაოდენობით სხვადასხვა კუნთების განვითარება, მაშინ მას მოერგება 3-ში 1 ჰორიზონტალური ზოლი, ხოლო თუ კერძო სახლი ან აგარაკი გაქვთ, თქვენი ქმარი სპორტსმენია და გაქვთ. ბავშვებო, მაშინ უმჯობესია აირჩიოთ მთელი სპორტული კომპლექსი. თუმცა, ასეთი ჭურვის დაპროექტება და დამზადება რთულია, უმჯობესი იქნება ეს საქმე მიენდოთპროფესიონალები.
მეორე, ნებისმიერი წარმოება უნდა დაიწყოს სქემატური გამოსახულებით და ნახატით. ეს გაადვილებს და გაამარტივებს წარმოებისა და განთავსების პროცესს.
მესამე, დაცული უნდა იყოს უსაფრთხოების ზომები, როგორც ინსტალაციისას (წარმოებისას), ასევე სპორტის დროს.
მეოთხე, აუცილებელია გავითვალისწინოთ სხვა ოსტატების გამოცდილება.
და, მეხუთე, ჰორიზონტალური ზოლის ზომები უნდა შეესაბამებოდეს ოთახისა და მომხმარებლის ზომას და ზომებს.
კლასები ჰორიზონტალურ ზოლზე კურნავს, აძლიერებს და ავითარებს კუნთების სხვადასხვა ჯგუფს. ხელნაკეთი ჰორიზონტალური ზოლი ზრდის თვითშეფასებას და ზოგავს ოჯახის ბიუჯეტს.
