არაკომფორტულ გარემოში მყოფ ადამიანს უჭირს ჩვეული საქმეების კეთება. ბინაში არეულობა საგრძნობლად ამცირებს მუშაობის პროდუქტიულობას და დასვენების ხარისხს. უძველესი ბერებიც კი თვლიდნენ, რომ არეულობა არასასიამოვნო გარემოა მედიტაციისთვის. თუმცა, ამ ფენომენს აქვს ფსიქოლოგიური მიზეზები.
რა არეულობაა სახლში
არსებობენ ადამიანები, რომლებსაც ზრდიან დაუდევარი მშობლები. ისინი ხშირად კითხულობენ: "რა ხდის ბინას არეულობას?" ეს არის უამრავი რამ, რაც თავის ადგილზე არ არის. მაგალითად: ტანსაცმელი, რომელიც მიმოფანტულია მთელ ოთახში, ჭუჭყიანი ჭურჭლის მთები, ნაგავი იატაკზე, ქაღალდის ნაჭრები საკვებიდან და ა.შ. სუფთა ადამიანის ბინაში არეულობის ფოტო გაგაოცებთ. მისთვის ხომ სახლის ყველა ოთახს თავისი მნიშვნელობა აქვს და მორალზეც მოქმედებს.
რატომ არის არეულობა
მშრომელ ადამიანებს უბრალოდ არ აქვთ დრო დასუფთავებისთვის დატვირთული სამუშაოს გამოგრაფიკული ხელოვნება. თუმცა ნებისმიერ თავისუფალ დროს სუფთა ადამიანი თავის სახლში აწესრიგებდა. არეულობის საერთო მიზეზები:
- პროტესტი გარემომცველი ადამიანებისა და შემაშფოთებელი სიტუაციების წინააღმდეგ. ადამიანი დასუფთავებას აღიქვამს, როგორც დამორჩილებას. ამიტომ, მისი ბინა მუდმივად არეულია. ამაზე გავლენას ახდენს მკაცრი და სუფთა მშობლების აღზრდა, რომლებიც აიძულებდნენ შვილებს მუდმივად დაესუფთავებინათ ოთახი მათი ნების საწინააღმდეგოდ.
- უპასუხისმგებლობა. დაუდევარი მფლობელი ბინაში მუდმივად არეულია. ის თავის მოვალეობებს ოჯახის სხვა წევრებზე გადასცემს. ასეთი ადამიანები ცდილობენ არ იყვნენ პასუხისმგებელი საკუთარ შეცდომებზე და ქმედებებზე, ბრალს სხვებზე გადააქვთ.
- აშლილობა ასახავს ფსიქოლოგიურ პრობლემებს, რაზეც ხალხური სიბრძნეც კი საუბრობს. ამას ადასტურებს ცნობილი ფრაზა: „თავში არეულობა ბინაში არეულია“. ადამიანები ამ გზით გაუცნობიერებლად აჩვენებენ სხვებს თავიანთ დაუცველობას და სისუსტეს იმ იმედით, რომ ვინმე დაეხმარება.
- დაღლილობა. ეს ხდება, რომ მფლობელს მუდმივად არ აქვს საკმარისი ენერგია გასაწმენდად. ეს შეიძლება მოხდეს მძიმე სამუშაოს ან სასწავლო დატვირთვის გამო. თანდათან ჩამოყალიბდება დასუფთავების გარეშე კეთების ჩვევა.
აშლილობა იწვევს ადამიანში სტრესს, მას უჭირს ასეთ გარემოში დიდხანს ყოფნა. არეულობამ შეიძლება გამოიწვიოს ფსიქიკური დარღვევებიც კი.
ფსიქოლოგიური მიზეზები
ოთახში დაფიქსირებული არეულობა მიუთითებს ამ ოთახის მაცხოვრებლის სერიოზულ შიდა კონფლიქტებზე. იშვიათ შემთხვევებში ეს არის ფსიქიკური აშლილობის ერთ-ერთი სიმპტომი, როგორიცაა დეპრესია. არეულობის ფსიქოლოგიაბინა:
- არასაკმარისი ყურადღება. არეულობა შესანიშნავი გზაა გარშემომყოფების დასალაგებლად. ადამიანს ყურადღება აკლია და მეგობრებს ან ახლობლებს დახმარებას სთხოვს დასუფთავებაში. ისინი ეთანხმებიან ამას, უთმობენ დამატებით დროს და მხარს უჭერენ მეგობარს.
- არასურვილი გახდეთ ზრდასრული. ზოგიერთი ბავშვი იზრდებოდა ოჯახებში, სადაც მშობლებს ძალიან უყვარდათ სისუფთავე. მათ ყოველთვის შეეძლოთ თავიანთ მემკვიდრეებს ჭურჭლის გარეცხვა, წმენდა და ნივთების თავის ადგილზე დაყენება აიძულებდნენ. თუმცა, ბავშვების უმეტესობას არ მოსწონს ეს სცენარი, ამიტომ არეულობა მათთვის ხსნაა. არეულობის დახმარებით ისინი აპროტესტებენ, ასევე არ სურთ მშობლების მორჩილება. ასეთი ბავშვი, გაზრდის შემდეგ, საერთოდ ჩათვლის, რომ ადამიანს საერთოდ არ სჭირდება წესრიგი. ასევე, არეულობა ფსიქოლოგიურად მოუმწიფებელი ადამიანის ნიშანია. ასეთ ადამიანებს, ქვეცნობიერის დონეზე, აქვთ იმის იმედი, რომ ვიღაც გაუწმენდს მათ. ისინი უბრალოდ საკუთარ პრობლემებს სხვებს აბრალებენ, რაც უპასუხისმგებლობაზე მეტყველებს.
- მარტოობა. როდესაც ადამიანი ირგვლივ არეულობას აწყობს, ეს ნიშნავს, რომ თავს უმწეოდ და მიტოვებულად გრძნობს. ამიტომ, სხვებს არ სჭირდებათ კითხვა, რატომ აქვს მეგობარს ბინაში არეულობა, თქვენ უბრალოდ უნდა წახვიდეთ მის დასახმარებლად. თუ ადამიანები ფანტავენ ნივთებს, მაშინ მათ სურთ თავიანთი არსებობის გამოცხადება.
აშლილობის საშუალებით ადამიანი ქვეცნობიერად აჩვენებს სხვებს, რომ არ არის კარგად, როგორც ჩანს. ნათესავებმა და მეგობრებმა მეტი ყურადღება უნდა მიაქციონ ასეთ ადამიანებს. ამან შეიძლება დადებითად იმოქმედოს მათზე.
სერიოზულიფსიქიკური პრობლემები
აშლილობა შეიძლება გამოვლინდეს ადამიანებში, რომლებსაც აწუხებთ ფსიქოლოგიური დარღვევები. ზოგჯერ ეს შეიძლება იყოს სერიოზული დაავადებები. ეს მოიცავს:
- განგაშის მდგომარეობა. ცხოვრებაში ისეთი მოვლენები ხდება, რომლებიც ადამიანს ძირს აგდებს. მაგალითად: ნათესავის გარდაცვალება, განქორწინება, სასამართლო პროცესი და ა.შ. ეს იწვევს შფოთვას, რაც გაიძულებს ყურადღება გაამახვილო გამოცდილებაზე. ადამიანები წყვეტენ საკუთარ თავზე ზრუნვას და სახლის დალაგებას.
- დეპრესია. ამ მდგომარეობაში ადამიანი კარგავს აზრს და ინტერესს გარშემო ყველაფრის მიმართ. უვითარდება აპათია, ქრება მარტივი საყოფაცხოვრებო საქმეების შესრულების სურვილი. ეს აისახება მის სახლში არსებულ წესრიგში. დეპრესიული ადამიანი კარგავს ძალას და არ შეუძლია ოთახის სისუფთავის შენარჩუნება.
- შიზოფრენია. ეს არის ძალიან სერიოზული ფსიქიკური აშლილობა. ამ დაავადებით დაავადებული ადამიანი წყვეტს თავის გარეგნობის მონიტორინგს, ხდება აპათიური და არ ასრულებს მარტივ საყოფაცხოვრებო დავალებებს. ტვინის მუშაობაში სერიოზული დარღვევები აისახება სახლში არსებულ არეულობაში.
არეულობა ყოველთვის არ არის ადამიანის სიზარმაცე. ზოგჯერ ეს შეიძლება მიუთითებდეს სერიოზულ ფსიქიკურ აშლილობაზე. ასეთი პრობლემები მოითხოვს სერიოზულ მკურნალობას სპეციალისტებთან.
რას ნიშნავს არეულობა სამზარეულოში
ეს ადგილი ყველაზე მთავარია სახლში. სამზარეულოში ხომ ადამიანი საჭმელს ამზადებს, ჭამს და ენერგიას ინახავს. სამზარეულოში არეულობა, უპირველეს ყოვლისა, ჰიგიენისა და სისუფთავის უგულებელყოფაა. ასეთი გარემო ადამიანს ართმევს კომფორტის გრძნობას და დაცვას.
ბინძური ტუალეტი
თუ საპირფარეშოარის ბინძურ მდგომარეობაში, ეს ნიშნავს, რომ ადამიანს პრობლემები აქვს ურთიერთობაში, სამსახურში. არეულობა ხელს უშლის პირად ცხოვრებას. ასევე, ტუალეტში არეულობა თრგუნავს ინტუიციას და გამჭრიახობას. თუ ადამიანი არ ინარჩუნებს სისუფთავეს, მაგრამ უბრალოდ ხურავს კარს, მაშინ ეს მიუთითებს მცდელობაზე დაიმალოს თავისი ცხოვრება ცნობისმოყვარე თვალებისგან.
აბაზანის არეულობა
ადამიანთა უმეტესობისთვის ამ ოთახში იწყება ახალი დღე, რომელშიც ადამიანი იხეხავს კბილებს, იბანავებს და ატარებს ყოველდღიურ ჰიგიენურ პროცედურებს. აბაზანაში არეულობა ამბობს, რომ ადამიანი ყურადღებას არ აქცევს საკუთარ თავს. ეს ასევე მიუთითებს მფლობელის დაბალ თვითშეფასებაზე. კარგად მოვლილი აბაზანა ეხმარება სტრესულ სიტუაციებში. თუ მასში წესრიგი და სისუფთავე სუფევს, ადამიანები ცდილობენ უკეთ მოუარონ საკუთარ თავს და იყვნენ უფრო ლამაზი.
საძინებლის არეულობა
ეს ადგილი ბინაში შექმნილია დასვენებისა და განმარტოებისთვის. საძინებელში ადამიანი ავსებს ენერგიას, აღადგენს სხეულს ახალი მიღწევებისა და მიღწევებისთვის. მოუწესრიგებელი ოთახი მთელ ძალას ართმევს მასში განსვენებულ ადამიანებს. ფსიქოლოგიურ დონეზე, არეულ გარემოში, ადამიანი ვერ ათავისუფლებს სტრესს და სრულად აღადგენს ძალას.
არეულობა მისაღებში და სასადილო ოთახში
ამ ოთახებში ხალხი იკრიბება ოჯახთან ან მეგობრებთან ერთად სოციალიზაციისთვის და კარგი დროის გასატარებლად. არეულობის პირობებში ამის სრულად გაკეთება შეუძლებელია. ფსიქოლოგები გირჩევენ მათ შენარჩუნებასოთახები იდეალურად სუფთაა. ყოველივე ამის შემდეგ, სწორედ აქ ხდება ყველა დისკუსია თუ სასიამოვნო შთაბეჭდილებების გაცვლა. მეგობრებისთვის უაღრესად უსიამოვნოა არეულობა, ამის გამო მათ შეიძლება შეწყვიტონ სტუმრობა.
გაუსუფთავებელი დერეფანი
ეს არის ბინის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაწილი. დერეფანში არეულობა ხელს უშლის ადამიანს ყველა ოთახში გადაადგილებაში. ფსიქოლოგიურად, არეულობა ასახავს იმას, რომ მფლობელი არ არის დარწმუნებული თავის ქმედებებში და მისთვის ადვილია სირთულეები სამსახურში ან ურთიერთობებში. მკრთალი განათებაც კი მიუთითებს ცუდი ურთიერთქმედების შესახებ გარე სამყაროსთან.
როგორ გავასუფთავოთ არეულობა ბინაში
ყველა ადამიანს შეუძლია შეინარჩუნოს ბინა სისუფთავე. ამისათვის საკმარისია ასეთი ჩვევის ჩამოყალიბება. ბოლოს და ბოლოს, სუფთა არ არის იქ, სადაც ასუფთავებენ, არამედ იქ, სადაც ნაგავს არ აყრიან. არეულობის საუკეთესო წესები:
- ჭურჭლის გარეცხვა ჭამის შემდეგ. თუ ნიჟარაში ბევრი ტექნიკაა თავმოყრილი, ადამიანს მისი გაწმენდის სურვილი კიდევ უფრო ნაკლები აქვს. ჭურჭელი ხომ ბევრია, საჭმელი მასზე შრება, ამის გამო რეცხვა მოუხერხებელია.
- გაზეთები და წერილები დაუყოვნებლივ უნდა ნახოთ მიღებისთანავე. ხდება, რომ ადამიანი ამ აქტივობას სხვა დროისთვის გადადებს, რის გამოც მაკულატურის მთები შეიძლება დაგროვდეს. თუ გადახედავთ და ჩადებთ კარადაში ან ღამისთევაში, ოთახი გაცილებით სუფთა გახდება.
- გაღვიძებისას საწოლი უნდა გაასწორო. დილის დადგომასთან ერთად ადამიანი კვლავ ძილიანობას გრძნობს და აყოვნებს ამ მოქმედებას, ხშირად ივიწყებს მას. მძიმე დღის შემდეგ საწოლის გაშლას აზრი არ აქვს, რადგან მალე დაიძინებთ. ასე იქმნება ქაოსი.საძინებლის სისუფთავის შესანარჩუნებლად პირველი ნაბიჯი არის საწოლის დალაგება ყოველ დილით.
- საჭიროა სივრცის გათავისუფლება. ბინაში მუდმივად არეულობა შეიძლება იყოს არასაჭირო ნივთების დიდი რაოდენობის გამო. ადამიანმა უნდა გაანაწილოს ყველა ტანსაცმელი და ნივთი თავის ადგილზე. ზოგიერთი მათგანი შეიძლება გადააგდოთ. ეს შეიძლება იყოს არასაჭირო წიგნები, გაფუჭებული გაჯეტები, ტანსაცმელი და ა.შ. ადამიანმა არ უნდა ინანოს ის, რაც არ სჭირდება. როდესაც ბევრი ნივთი გროვდება სადმე, ისინი სასწრაფოდ უნდა გადაყაროთ თავის ადგილზე.
- სამზარეულოს მაგიდა უნდა გაიწმინდოს მომზადების პროცესისა და ლანჩისთანავე.
ბევრი წვრილმანს გვიან გადადებს და ამის გამო თანდათან არეულობა ჩნდება. ადამიანმა უნდა გაასუფთავოს ეს პროცესი: დააბრუნოს ტელეფონი, ამოიღოს დაგროვილი ნაგავი, ჩაყაროს ჭუჭყიანი ნივთები სარეცხ მანქანაში და ა.შ. მცირე ამოცანების შესრულებით ადამიანები მიდიან სახლში მუდმივი წესრიგისა და სისუფთავისკენ.
მარტივი დასუფთავების წესები
სახლში წესრიგის დამყარება აღიქმება, როგორც რუტინული და დამღლელი ამოცანა. ზოგიერთმა უბრალოდ არ იცის როგორ მოიცილოს ბინაში არსებული არეულობა. თუმცა, შეგიძლიათ გაწმენდა მარტივი და საინტერესო გახადოთ. ამისთვის გჭირდებათ:
- სთხოვეთ დახმარება სხვებისგან. თუ ადამიანი ცხოვრობს ოჯახთან ერთად, მაშინ მას შეუძლია ახლობლების ჩართვა დასუფთავებაში. მათთან ერთად სახალისო იქნება წესრიგის აღდგენის პროცესი. გარდა ამისა, დასუფთავების პროცესი დროში შემცირდება ორჯერ ან სამჯერ.
- კარგი განწყობა. უკეთესი განწყობისთვის მასპინძლები მუსიკას მთლიანად რთავენსახლი. ის ამაღლებს განწყობას და ხდის დასუფთავებას საინტერესო და სახალისო. ასევე, ადამიანს შეუძლია მოუსმინოს აუდიოწიგნს, რომელიც აერთიანებს სასიამოვნო მოსმენას სასარგებლო დალაგებას.
- შემუშავებული გეგმა. პროცესის ეფექტურობისთვის სასურველია წინასწარ დაგეგმოთ მისი თანმიმდევრობა და თავად განსაზღვროთ რომელი ოთახებიდან და მოქმედებებიდან უნდა დაიწყოთ დასუფთავება.
- მონახულებული ადგილები. მაგალითად, ღუმელი ან სამუშაო ადგილი ყოველდღე უნდა გაიწმინდოს. ამ ადგილებში ხომ ყველაზე მეტად ნაგავი და ნაგავი გროვდება. ეს ადგილები არ უნდა დარჩეს ზოგად დასუფთავებამდე, წინააღმდეგ შემთხვევაში შეიძლება დიდი დრო გაატაროთ.
ყველას შეუძლია თავის ბინაში ნივთების მოწესრიგება. ამისათვის თქვენ უნდა გააცნობიეროთ არეულობის პრობლემა და გაიგოთ მისი მიზეზები. გარდა ამისა, დასუფთავების ჩვევა ძალიან სწრაფად ჩამოყალიბდება და ეს პროცესი დაიწყებს პატრონის და მის გარშემო მყოფების სიამოვნებას.
